-Zer: gorputzaren tentsioa askatzen ikasiko dugu muskulu-kateak luzatuz
-Norentzat: euskara dakien edonorentzat. Doakoa da, baina beharrezkoa da izena ematea
-Ekarri beharrekoa: arropa eroso eta beroa eta estelilla bat (ez badaukazu, lasai, esan guri eta konponduko dugu)
-Eguna: urtarrilak 30, asteartea
-Ordua: 9:30
-Izena emateko: 678422521 telefonora WhatsAppa idatzi edo sestao_berba@aek.eus emailera mezua idatzi