HAURRENTZAT MASAJEA
Saio honetan, 2 eta 12 hiloabete arteko haurrei masajeak nola eman ikasiko dugu: hankak eta oinak, sabela, bularra, besoak eta eskuak, aurpegia, bizkarra eta luzaketak…
SUKALDARITZA MAKROBIOTIKOA
Saioaren izenak dioen bezala, sukaldean arituko gara elikadura makrobiotikoa ezagutu, prestatu eta dastatzeko. Sukaldeko 5 saioak horrela banatu ditugu:-Gosariak-Zopak eta kremak-Zerealak-Proteinak-PostreakHernanin: eguerditan (14:30-16:30), maiatzaren 5,12,19,26…
SENDABELAR IKASTAROA
Ikastaro honetan belar bakoitzaren zatiak (sustraiak, hostoak, loreak, azala, haziak…) noiz eta nola jaso ikasiko dugu, eta baita nola erabili ere (uretan, oliotan, ukendua eginez…).Bestalde,…
Gorputzeko minak arinduz
Egungo bizimoduak, estresak, lanak, tentsioek, postura txarrek… eta abar luze batek gure gorputzean eragiten dute: minak, kontrakzioak, tiroiak…sortzen zaizkigu askotan. Saio honetan, izenak dioen bezala,…