Maiatzaren 28an eta ekainaren 4an, eguerdiko 14:30ean Hernaniko polikiroldegian Sengo Eskolako kideek Wing Tsun borroka artearen lehen hastapenak erakutsiko dizkigute. Defentsa pertsonalaren lehen urratsetan murgilduko…
Apirilean, Alaitz Sasiainek Kataluniako unibertsitatean erabiltzen dituen sormena lantzeko teknikak erakutsi zizkigun Hernaniko Biterikultur etxean. Bigarren saioan, haiku olerki japoniarrak landuz, norberaren sormena lantzen aritu…
Apirila eta maiatzean zehar Ana Rodriguez hipopresibo ariketak nola egin behar diren irakatsi digu. Erditze ostean, ariketa hauek oso onuragarriak dira baina oso erabilgarriak dira…
Bukatu dugu Sendabelarretako ikastaroarekin! Lehenengo saioan zorrientzako tratamendua prestatzen ikasi genuen. Hurrengo egunetan buelta bat eman genuen Astigarraga ingurutik belarrak ezagutzeko. Azkenik, ezpainetarako balsamoa eta…
