LEHEN SOROSPENAK
Lehen sorospenak, istripuaren lekuan ematen diren laguntzak dira, zer edo zer, bakarrik ondo egiten ari garela ziur gaudenean egingo dugula jakinez. Laguntza azkarra izan behar da; sorosleak…
FISIOTERAPIA IKASTAROA
Nadia Diezek eta Iera Urretagoienak Fisioterapiaren inguruko saioa eskaini ziguten Hernanin eta Astigarragan.Bizkarrezurra ardatz hartuta posturarik egokienak zeintzuk diren aholkatu zizkiguten, autoan goazela hainbat argibide…
GARAGARDOA EGITEN IKASTEKO TAILERRA
Otsaihen garagardoa ekoizten duten lau hernaniar izango ditugu gurean hilaren 27an eta 28an. Garagardoa nola egiten den ikasi nahi baduzu, ez galdu aukera eta zatoz…
MIKOLOGIA SAIOAK HERNANIN ETA ASTIGARRAGAN
Igor Garmendia izan genuen Hernaniko eta Astigarragako AEK euskaltegietan. Onddo eta perretxikoen inguruko saioa eskaini zigun eta hainbat argibide, aholku eta bitxikeria kontatu zigun.Oso saio…